“சில ஆண்கள் உங்களை உற்றுப் பார்க்கிறார்கள்”: ஒயிட்ஃபீல்டுக்கு மாற்றத்தை கொண்டு வரும் பெண்களுக்கான உடற்பயிற்சி கூடம்

கிரேட்டர் மான்செஸ்டர் முழுவதும் பெண்களுக்கான ஜிம்கள் அதிகரித்து வருகின்றன – மேலும் இது உள்ளூர் சமூகங்களுக்கு நல்ல விஷயமாக இருக்கும்.

இது பல பெண்களுக்கு தெரிந்த அனுபவம். நீங்கள் ஜிம்மில் இருக்கிறீர்கள், உங்கள் சொந்த வியாபாரத்தில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள், ஒருவேளை உங்களின் தாமதமான புத்தாண்டு தீர்மானங்களில் சிலவற்றை செயலில் வைத்திருக்க முயற்சிக்கலாம்.

ஆனால் எடை இயந்திரங்கள் பர்லி ஆண்களால் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன. தோழர்களே உங்களைப் பார்த்துக்கொண்டே இருக்கிறார்கள், அல்லது அதைவிட மோசமாக, உங்கள் உடலை அப்பட்டமாகப் பார்க்கிறார்கள். மேலும் உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் போது நீங்கள் சங்கடத்தையும் எரிச்சலையும் உணர வேண்டும்.

UK மற்றும் US இல் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளின்படி, 60 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான பெண்கள் கலப்பு ஜிம் சூழலில் பயமுறுத்தப்படுவதாக உணர்கிறார்கள்.

MEN இலிருந்து Google இல் மான்செஸ்டர் செய்திகளை முதன்மைப்படுத்த இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

RunRepeat இன் தரவுகளின்படி, பாதிக்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் ஜிம்மில் சில வகையான துன்புறுத்தலை அனுபவிக்கின்றனர். தகாத தொடுதல் மற்றும் பாலியல் வன்கொடுமை பற்றிய புகார்கள் இதில் அடங்கும், அவற்றில் பெரும்பாலானவை பொலிஸில் புகாரளிக்கப்படவில்லை.

பெண்களுக்கு மட்டும் உடற்பயிற்சி மையங்களுக்கான தேவை வேகமாக வளர்ந்து வருவதில் ஆச்சரியமில்லை. வைட்ஃபீல்டில் உள்ள டோட்டல் ஃபிட்னஸில் இது நிச்சயமாக உண்மைதான், அங்கு கிரேட்டர் மான்செஸ்டரின் புதிய பெண்கள் ஜிம்களில் ஒன்று திறக்கப்பட்ட 16 மாதங்களுக்குப் பிறகு முழு திறனை அடைந்தது.

ஆனால் உடற்பயிற்சி கூடமானது ஒரு ‘பாதுகாப்பான இடத்தை’ வழங்குவதை விட அதிகம் செய்கிறது – இது தடைகளை உடைத்து சமூகங்களை உருவாக்குவது போல் தெரிகிறது.

ஜெஸ் கிரிஃபித்ஸ், 34, ஒரு வாடிக்கையாளர் அனுபவ கூட்டாளி, ஆண்களிடம் கூறினார்: “பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் தெற்கு மான்செஸ்டரில் இருந்து வைட்ஃபீல்டுக்கு சென்றபோது, ​​எனது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் அனைவரையும் விட்டுவிட்டேன். நான் எப்போதும் என் குடும்பத்துடன் வீட்டில் இருப்பேன். எனக்கு நண்பர்கள் உள்ளனர், நான் அவர்களை எப்போதாவது சந்திப்பேன், ஆனால் உள்ளூரில் நண்பர்களை உருவாக்குவது கடினம்.

“ஆனால் ஜிம்மிற்குச் செல்வதால், நான் இப்போது உள்ளூர் சமூகத்தில் உள்ள நண்பர்களைப் பெற்றுள்ளேன், அவர்களை நான் வாரத்திற்கு பல முறை பார்க்கிறேன்.”

ஒரு கலப்பு உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி கூடத்தை முயற்சித்த பிறகு, கிரிஃபித் பெண்கள் மட்டும் வகுப்புகளில் கலந்து கொள்ளத் தொடங்கினார்.

“மிகவும் சிறியதாக இருப்பதால் அழகாக இருக்கிறது, அது மிகையாக இல்லை, மிரட்டும் சூழல் இல்லை. எல்லா வடிவங்களிலும், அளவுகளிலும் உள்ள பெண்களால் நிறைந்திருக்கிறது.

“கலப்பு உடற்பயிற்சிக் கூடங்களில், சில ஆண்கள் உங்களைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பார்கள், அல்லது டீன் ஏஜ் பையன்கள் ஒரு குழுவை மெஷினைச் சுற்றி வளைத்துக்கொண்டிருப்பார்கள். அது ஒரு பாதுகாப்பான இடமாக உணராது. நீங்கள் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிந்தால், அது உங்களை சுயநினைவை ஏற்படுத்துகிறது, ஆண்களைச் சுற்றி ஒரு மோசமான நிலையில் உங்களைத் தள்ளுகிறது.”

57 வயதான நாஜியா மக்சூத், எடைப் பகுதியில் பணிபுரியும் ‘பெரிய, கனமான மனிதர்கள்’ சில வகையான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதிலிருந்து தன்னைத் தடுப்பதாக உணர்கிறார். கணக்காளர் மற்றும் நான்கு குழந்தைகளின் தாயார் எப்போதும் விளையாட்டாக இருப்பார் மற்றும் முன்பு கலப்பு ஜிம்கள் மற்றும் கால்பந்து கிளப்புகளில் கலந்து கொண்டார்.

ஆனால் அவர் மாதவிடாய் நிற்கத் தொடங்கியபோது, ​​​​அவர் கலந்துகொண்ட பெண்கள் உடற்பயிற்சி கூடம் அவர் வலிமை பயிற்சியைத் தொடங்கலாம் என்று நினைத்தார் – சில ஆய்வுகள் இந்த நேரத்தில் தசை வெகுஜனத்தை பராமரிக்கவும் ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

உடற்பயிற்சி கூடமானது தான் அனுபவிக்கும் ஹார்மோன் மற்றும் உடல் மாற்றங்களைப் பற்றி பேசுவதையும், மற்றவர்களும் அதே செயல்முறையில் செல்வதைக் காண்பதையும் எளிதாக்கியது என்று அவர் கண்டறிந்தார்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக ஜிம்களில் பாரபட்சமான துஷ்பிரயோகத்தை எதிர்கொள்ளும் முஸ்லீம் மக்சூத்திற்கு, அவரது ஜிம்மில் உள்ள கலப்பு சமூகமும் புதிய காற்றின் சுவாசமாக இருந்தது.

“என்னைப் போன்ற முஸ்லீம் பெண்கள் ஒடுக்கப்படுகிறார்கள், அவர்கள் தகுதியற்றவர்கள் மற்றும் அவர்கள் ஆரோக்கியமாக இல்லை என்று ஒரு கதை உள்ளது,” என்று அவர் கூறினார். “அப்போது நீங்கள் ஜிம்மிற்கு வருகிறீர்கள், நிறைய முஸ்லிம் பெண்கள் அங்கு வருவதைப் பார்க்கிறீர்கள்.

“முஸ்லிம் அல்லாத பெண்கள் நிறைய இருக்கிறார்கள், இளம் பெண்கள் மற்றும் வயதான பெண்களும் உள்ளனர், மூடிய மற்றும் மூடப்படாத பெண்கள் உள்ளனர். நீங்கள் உள்ளே செல்வதால் பரவாயில்லை, இது ஒரு குடும்பம் போல உணர்கிறது. கலாச்சார ரீதியாக நாங்கள் வெவ்வேறு நபர்கள், ஆனால் நீங்கள் பேசும்போது நீங்கள் அனைவரும் ஒருவருக்கொருவர் பழகுவதை உணர்கிறீர்கள்.”

“யூதப் பெண்கள் வருவதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள், நாங்கள் பழகுகிறோம். இது நன்றாக இருக்கிறது. குழுக்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஒரே மாதிரியான கருத்துக்களை உருவாக்குவது எளிது. முஸ்லிம் சமூகத்தில் அவர்கள் [about other groups] மிகவும்.

“ஆனால் நீங்கள் மக்களுடன் பயிற்சியளிக்கும்போது, ​​ஒருவரையொருவர் அறிந்துகொள்வது வெவ்வேறு குழுக்களைப் பற்றிய உங்கள் அறியாமையை நீக்குகிறது. அதிக ஏற்றுக்கொள்ளல் உள்ளது.”

மற்றொரு உள்ளூர் தாய், லூயிஸ் பார்கின்சன், 45, கலாச்சார தடைகளைத் தாண்டிய ‘சமூகத்தின் உண்மையான உணர்வு’ இருப்பதாக ஒப்புக்கொண்டார்.

கூட்டுறவு விநியோக மேலாளர் கூறியதாவது: கலவையான இடத்தில் முயற்சி செய்ய சங்கடப்படும் விஷயங்களை முயற்சிக்க இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு. கலவையான இடத்தில் வேலை செய்வது எனக்கு கவலையில்லை, ஆனால் இது முற்றிலும் மாறுபட்ட சூழல். பெண்கள் மற்ற பெண்களை உருவாக்குவது போல் உணர்கிறேன்.

“நான் ஒரு மணி நேரம் தாய்மை பற்றி யோசிப்பதை கூட நிறுத்துகிறேன். இது என் மனதை தெளிவுபடுத்துவதற்கும் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் ஒரு வாய்ப்பு. இது எனது மன தெளிவைக் கண்டறியும் வழி.”

பெண்களுக்கு மட்டுமே இடங்கள் என்ற வளர்ந்து வரும் போக்கு மறுக்கப்படாமல் இல்லை. டோட்டல் ஃபிட்னஸின் வைட்ஃபீல்ட் ஜிம் முதன்முதலில் திறக்கப்பட்டபோது, ​​புதிய வசதிகளை அணுகுவதற்கு உறுப்பினர் சேர்க்கைக்கு £12.50 கூடுதல் கட்டணம் விதிக்கப்பட்டதால் சிறிது பின்னடைவு ஏற்பட்டது.

மற்றவர்கள் கலப்பு மையங்களில் துன்புறுத்தலை அனுபவிக்கும் அல்லது பயமுறுத்தப்படுவதை உணரும் அடிப்படைப் பிரச்சினைக்கு தீர்வு காணாத ‘ஸ்டாப்-இடை’ தீர்வு என்று ஒட்டுமொத்த கருத்தை விமர்சித்துள்ளனர்.

ஆனால் க்ரிஃபித்ஸ், மக்சூத் மற்றும் பார்கின்சன் போன்ற பெண்களுக்கு, வழக்கு தெளிவாகத் தெரிகிறது.

“எங்கள் பெரும்பாலான வேலை வாழ்க்கைக்கு நாங்கள் ஆண்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் இடங்களில் வேலை செய்கிறோம்,” என்று மக்சூத் கூறினார். “பெண்கள் ஒன்றாக நிறைய பந்துகளை விளையாடுகிறார்கள், நீங்கள் ஜிம்மில் இருக்கும்போது, ​​​​அதையெல்லாம் நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டும். எனவே, உடற்பயிற்சிக்கான எங்கள் சொந்த இடத்தை நாங்கள் கண்டுபிடிப்பதை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன்.”