செம்பு vs கண்ணாடி தண்ணீர் பாட்டில்கள்: ஆரோக்கிய நன்மைகள், கட்டுக்கதைகள் மற்றும் அபாயங்கள் – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

தண்ணீர் குடிக்கும் போது கண்ணாடி மற்றும் செம்பு பாட்டில்கள் இரண்டு பிரபலமான தேர்வுகள். செப்பு தண்ணீர் பாட்டில்களில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, ஆனால் கண்ணாடி பாட்டில்கள் தூய குடிநீருக்கான இரசாயன-இலவச சேமிப்பு கொள்கலன்களாக செயல்படுகின்றன. இரண்டு தயாரிப்புகளும் வெவ்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன, ஆனால் பயனர்கள் அவற்றின் அபாயங்களைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உலோகப் பொருட்களில் இருந்து தாமிரம் வெளியேறும் மற்றும் கண்ணாடி பாட்டில் தொப்பிகளில் மைக்ரோபிளாஸ்டிக் உள்ளது, அவை தினசரி பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பான கையாளுதல் தேவைப்படுகிறது. பார்க்கலாம்…

காப்பர் பாட்டில்கள்: நிரூபிக்கப்பட்ட ஆண்டிமைக்ரோபியல் சக்தி

செப்பு அயனிகள் நுண்ணுயிர் செல் சுவர்கள் மற்றும் சவ்வுகளை ஊடுருவிச் செல்வதால், தாமிர பாத்திரங்கள் நீரிலிருந்து ஆபத்தான பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்களை தொடர்பு கொல்லுதல் மூலம் நீக்குகின்றன. 16 மணி நேரம் வரை நீரை சேமித்து வைக்கும் செப்பு பாத்திரங்கள் E ஐ அகற்றும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. Escherichia coli, Salmonella மற்றும் Shigella flexneri நோய்க்கிருமிகளை நீரிலிருந்து வெளியேற்றலாம், அதே சமயம் WHO ஆல் நிறுவப்பட்ட 2 mg/லிட்டர் என்ற பாதுகாப்பான வரம்பிற்குள் தாமிர செறிவுகளை பராமரிக்க முடியும். தாமிர பாட்டில்களின் இயற்கையான நீர் சுத்திகரிப்பு பண்புகள், பயணங்கள் மற்றும் அவசரகால சூழ்நிலைகளின் போது வளரும் நாடுகளில் உள்ள அசுத்தமான நீர் ஆதாரங்களை சுத்தம் செய்ய உதவுகின்றன. இந்த அமைப்பு ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக நன்றாக வேலை செய்கிறது, அதே நேரத்தில் அதன் அடிப்படை இயக்க முறைமை மூலம் தண்ணீரின் தரத்தை மேம்படுத்த எளிய சிக்கனமான தீர்வை வழங்குகிறது.

தாமிரத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தண்ணீருக்கான ஆரோக்கிய உரிமைகோரல்கள்

ஆயுர்வேதத்தில், செப்பு நீர் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்திற்கு நன்மைகளை வழங்கும் போது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. அத்தியாவசிய தாது செம்பு ஒரு முக்கிய அங்கமாக செயல்படுகிறது, இது என்சைம் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது, கொலாஜன் தொகுப்பு மற்றும் சூப்பர் ஆக்சைடு டிஸ்முடேஸ் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது. சிறிய பாட்டில் அளவு தாமிர குறைபாடு இரத்த சோகை, பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் தைராய்டு பிரச்சனைகளை தடுக்க உதவுகிறது, இருப்பினும் இந்த நிலைமைகள் முக்கியமாக மக்கள் போதுமான கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் மட்டி சாப்பிடும் போது ஏற்படும். விரைவான எடை இழப்பு, மூட்டுவலி சிகிச்சை, இதய நோய் தடுப்பு மற்றும் வயதான தடுப்பு ஆகியவற்றை ஆதரிக்கும் சான்றுகள் போதுமானதாக இல்லை, ஏனெனில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் போதுமான சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளை நடத்தவில்லை. தாமிர ஊட்டச்சத்தைப் பற்றிய சான்றுகள் பொதுவாக செப்பு உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் பற்றிய ஆராய்ச்சியைக் காட்டிலும் பொதுவாக செப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றிய ஆய்வுகளிலிருந்து வருகிறது, எனவே நாம் நடைமுறை எதிர்பார்ப்புகளைப் பராமரிக்க வேண்டும்.

செப்பு கசிவு மற்றும் நச்சுத்தன்மையின் அபாயங்கள்

எலுமிச்சை, பழச்சாறுகள் மற்றும் சூடான திரவங்கள் உள்ளிட்ட அமில பானங்களை மக்கள் குடிக்கும்போது, ​​பாட்டில் தொடர்பு மூலம் தண்ணீரில் தாமிரம் வெளியேறும் இயற்கையான செயல்முறை நிகழ்கிறது, இது குமட்டல், வயிற்றுப் பிடிப்புகள், வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி மற்றும் உலோகச் சுவையை ஏற்படுத்தும். 8-12 மணி நேரம் தண்ணீரை சேமித்து வைப்பதால், WHO நிறுவிய பாதுகாப்பு வரம்பை (2 mg/லிட்டர்) தாமிரத்தின் அளவு மீறுகிறது, இது உடனடி நச்சுத்தன்மை மற்றும் நீண்டகால உடல்நலப் பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது, கல்லீரல் செயல்பாடு, சிறுநீரக ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்த பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. வில்சனின் நோய், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது தாமிர சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்பவர்கள் தாமிர வெளிப்பாட்டால் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் முதியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் பாதிப்புக்கு ஆளாகிறார்கள். ஆபத்தை குறைக்க, பாட்டில்களை தினமும் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பு கரைசலில் சுத்தம் செய்ய வேண்டும், அதே நேரத்தில் சேமிப்பு காலம் ஒரே இரவில் மட்டுமே இருக்க வேண்டும் மற்றும் தினசரி நீரின் அளவு 200-300 மில்லிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. உங்கள் நீர் வழங்கல் குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருக்கும்போது, ​​நீர் தாமிர அளவை அவ்வப்போது பரிசோதிக்க வேண்டும்.

கண்ணாடி பாட்டில்கள்

கண்ணாடி நீர் சேமிப்பு கொள்கலன்கள் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை தண்ணீருடன் வினைபுரிவதில்லை, அல்லது நச்சுகளை வெளியிடுவதில்லை அல்லது சுவை சுயவிவரத்தை மாற்றாது. கண்ணாடி சேமிப்பு கொள்கலன்கள் வெற்று நீர், உட்செலுத்தப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் அமில பானங்களை சேமிப்பதற்கு ஒரு பாதுகாப்பான தீர்வை வழங்குகின்றன, ஏனெனில் அவை பிபிஏ அல்லது பித்தலேட்டுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அவை பிளாஸ்டிக் செய்ய முனைகின்றன. மருந்து தர வகை III பிளின்ட் கிளாஸ் பாட்டில்கள் அவற்றின் நுண்துளை இல்லாத அமைப்பைப் பராமரிக்கின்றன, அவை வழக்கமான பயன்பாட்டின் போது நீடித்து நிலைத்து நிற்கின்றன, மேலும் அவை பல வெப்பநிலை மாற்றங்களைத் தாங்கி, தினசரி குடிநீருக்கான தாதுக்கள் மற்றும் பண்புகளைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன. சூடான தேநீர், குளிர்ந்த உட்செலுத்துதல் மற்றும் உணவு தயாரிக்கும் பானங்கள் ஆகியவற்றிற்கு ஏற்ற கனரக உலோகங்கள் இல்லாததால், எந்த எதிர்மறையான உடல்நல பாதிப்புகளும் இல்லாமல் சுத்தமான நடுநிலை நீரேற்றத்தை ஊக்குவிக்கும் வகையில் கண்ணாடியானது எதிர்வினை உலோகங்களை விட சிறந்த மாற்றாக செயல்படுகிறது. தயாரிப்பு சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த மறுசுழற்சி செய்யக்கூடிய பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் கொதிக்கும் நீர் அல்லது பாத்திரங்கழுவி சுத்தம் செய்வதன் மூலம் கிருமி நீக்கம் செய்யலாம்.

கண்ணாடி பாட்டில்களில் வியக்க வைக்கும் மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸ்

தண்ணீர், சோடா, பீர் மற்றும் பழச்சாறு பொருட்கள் கொண்ட கண்ணாடி கொள்கலன்களில் குறிப்பிடத்தக்க மைக்ரோபிளாஸ்டிக் அளவுகள் உள்ளன, ஒரு லிட்டருக்கு 100 துகள்கள் வரை அடையும் மற்றும் பிளாஸ்டிக் பாட்டில் அளவை மீறுகிறது என்று ஆராய்ச்சி முடிவுகள் காட்டுகின்றன. இந்த கண்ணாடி பாட்டில்களில் மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸின் முக்கிய ஆதாரம் வர்ணம் பூசப்பட்ட பிளாஸ்டிக் இமைகளில் இருந்து வருகிறது, அவை உற்பத்தி மற்றும் விநியோகத்தின் போது மற்றும் நுகர்வோர் தங்கள் பானங்களை திறக்கும் போது ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் துகள்களை உருவாக்குகின்றன. தொப்பி பெயிண்ட் பாலிமர்களை ஒத்திருக்கும் சிறிய துகள்கள் பாலிஎதிலீன் (PE) பொருளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை உராய்வு தொடர்பு மூலம் நீருக்குள் நுழைகின்றன, மேலும் 10-100 மைக்ரோமீட்டர்களுக்கு இடையில் அளவிடுகின்றன, அதே நேரத்தில் சேர்க்கைகள் மற்றும் உறிஞ்சப்பட்ட மாசுபடுத்திகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். நீண்ட கால வெளிப்பாடு செரிமான ஆரோக்கியம், வீக்கம் மற்றும் நச்சுத்தன்மையின் அளவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை ஆராய்ச்சி தொடர்கிறது, ஆனால் மக்கள் இந்த பொருட்களின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். பிளாஸ்டிக் அல்லாத மூடிகளுடன் கூடிய எளிய உலோகம் அல்லது சிலிகான் தொப்பிகள் மற்றும் வீட்டில் வடிகட்டப்பட்ட குழாய் நீர் மற்றும் பரந்த வாய் வடிவமைப்புகளுடன் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய கண்ணாடி கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்துவது உராய்வைக் குறைக்க உதவுகிறது.

பாட்டில் உள்ளடக்கம் பற்றிய கட்டுக்கதைகள்

அனைத்து செரிமான பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வாக தாமிர நீரை முன்வைக்கும் தவறான தகவல்களுக்கு பயனர்கள் அடிக்கடி பலியாகின்றனர். செப்பு நீரின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் குடல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்ட உதவியை வழங்குகின்றன, ஆனால் இது அல்சர், ஐபிஎஸ் அல்லது நாள்பட்ட குடல் பிரச்சனைகளை தீர்க்காது, இதற்கு முழுமையான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவை. அனைத்து செப்பு பாட்டில்களும் ஒரே மாதிரியான பாதுகாப்பு நிலைகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஏனெனில் மோசமான தரம் வாய்ந்த உலோகக் கலவைகள், அசுத்தமான மேற்பரப்புகள் மற்றும் பாட்டில்களின் வரிசையற்ற உட்புறங்கள் அதிகப்படியான செப்பு அயனிகளை வெளியிடும். உங்கள் பாட்டில் தேர்வுக்காக நம்பகமான உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து தூய (99.9%) செம்பு அல்லது துருப்பிடிக்காத எஃகு வரிசையான விருப்பங்களைத் தேர்வு செய்யவும்.

நடைமுறை ஒப்பீடு

செப்பு பாட்டில்களின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் பாக்டீரியாவை அழிக்கும் அயனிகளை வெளியிடுவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் அவை நொதி செயல்பாட்டிற்கு சிறிய தாதுப் பலன்களை வழங்குகின்றன, ஆனால் அவை தவறாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால் அல்லது சேமிப்பக காலம் அதிகமாகும் போது நச்சுகளை வெளியிடும் அபாயம் உள்ளது. பாட்டில்கள் அவற்றின் நீடித்த வினைத்திறன் பொருள் காரணமாக கண்ணாடியை விட அவற்றின் வடிவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன, மேலும் அவை நச்சுகள் வெளியேறும் வாய்ப்பைக் குறைக்கின்றன. பாட்டில்கள் அவற்றின் மிதமான மதிப்பின் காரணமாக லேசான சிராய்ப்புப் பொருட்களால் அவ்வப்போது சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். அசுத்தமான நீர் ஆதாரங்களைக் கையாளும் போது பயணம், நடைபயணம் மற்றும் நீர் சுத்திகரிப்பு ஆகியவற்றிற்கு பாட்டில்கள் நன்றாக வேலை செய்கின்றன. கண்ணாடி பாட்டில்கள் அவற்றின் தூய சுவையைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன, ஏனெனில் அவை எந்தப் பொருளையும் கசியவிடாது, இதன் விளைவாக அனைத்து வகையான பானங்களின் சுவை மாறாமல் இருக்கும், அதே நேரத்தில் அவை அவ்வப்போது தொப்பி தொடர்பான மைக்ரோபிளாஸ்டிக் உற்பத்தியில் இருந்து சிறிய அச்சுறுத்தல்களை மட்டுமே அளிக்கின்றன.

சரியான பாட்டிலைத் தேர்ந்தெடுப்பது

செப்பு பாட்டில்களின் பயன்பாடு குறிப்பிட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பயன்பாடுகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும், வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் மற்றும் நீர் பாதுகாப்பு நிச்சயமற்றதாக இருக்கும் சூழ்நிலைகள் உட்பட, ஆனால் பயனர்கள் தினசரி பராமரிப்பு மற்றும் சிக்கனமாக பயன்படுத்தும் போது அவற்றை 4-8 மணிநேரத்திற்கு மேல் சேமிக்கக்கூடாது. பெரும்பாலான மக்கள் கண்ணாடியைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் இது பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களை மாற்றுவதற்கு உலோகம் அல்லது சிலிகான் மூடிகளைப் பயன்படுத்தும் அதன் மறுபயன்பாட்டு மாதிரிகள் மூலம் நடுநிலை பண்புகள் மற்றும் பரந்த பயன்பாட்டு சாத்தியக்கூறுகளுடன் சிறந்த பாதுகாப்பு அம்சங்களை வழங்குகிறது. இரண்டு விருப்பங்களும் பிளாஸ்டிக்கை விட சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் நிலைத்தன்மையை வழங்குகின்றன; சுத்தமான அமைப்பைப் பராமரித்து ஆரோக்கியமான உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றும் போது, ​​வடிகட்டிய குழாய் நீரைக் குடிப்பதன் மூலம் பயனர்கள் தங்களின் சிறந்த நீரேற்றம் முடிவுகளை அடைய முடியும். தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையை சோதிக்கவும், உள்ளூர் நீரின் தரத்தை கருத்தில் கொள்ளவும் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேவைகளின் அடிப்படையில் வகைகளை மாற்றவும்.மறுப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை