12 உணவுகள் வித்தியாசமாக மாறுகின்றன

கணிசமான அளவு உணவு, உணவின் அல்ட்ராட்ரான்ஸ்ஃபர்மேஷன், கலோரி நுகர்வு 50% வரை பிரதிபலிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை வீட்டைக் கட்டத் தொடங்கும் போது, ​​ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பணம் செலவழிக்க வேண்டும். சில தயாரிப்புகள் ஒரு கலவை மற்றும் ஒரு சுவாரஸ்யமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, பொருட்களின் தரம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிலை ஆகியவை பாராட்டத்தக்கவை. க்யூபெகோயிஸ் ஃபேப்ரிக்கன்ட்ஸ் வெளியிட்ட 12 உணவுகளின் மாற்றத்தை இங்கே பார்க்கலாம்.

1. சரிகை collocation ஹென்றி

CES தொகுப்பில் புல் திருப்தி (1,5 கிராம்), ஃபைபர் மற்றும் ஃபைபர் (3 மற்றும் 4 கிராம்) மற்றும் புரதம் (7 மற்றும் 8 கிராம்) ஆகியவை அடங்கும். ALS ஆனது 11 ஒவ்வாமைக் கொள்கைகளின் சுக்ரேஸ் கணக்குகள் மற்றும் மறுபார்வைகளை உள்ளடக்கியுள்ளது. இம்ப்ரெஷனில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள உள்ளடக்கங்களின் பட்டியல், நான் மீண்டும் கூறிய ப்ளூபார்ட்டை மீட்டெடுக்கவும். Les grans de Citroël ervent en tête des lists et les dates replacent le sucre. சிறந்த தயாரிப்பு! henrinutrition.com

2. லெஸ் ஸ்மூத்தீஸ் டி’பசியின்மை

இந்த புதிய முயற்சிகள் அனைத்தும் மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் சுரைக்காய் aux enfants வழங்குகின்றன. லெஸ் ஸ்மூத்தீஸ் சோண்ட் டெஸ் பிளஸ் நியூட்ரிஃப்ஸ்; இது பழங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகளின் சிறப்பு ஆகும், இதில் சுக்ரேஸ் அஜுடேஸ், சேர்க்கைகள் அல்லது பாதுகாப்புகள் போன்ற எந்த பொருட்களும் இல்லை. பொருட்கள் பட்டியல் பாவம் செய்ய முடியாதது. முதலில், இதில் 2 முதல் 4 கிராம் வரை நார்ச்சத்து உள்ளது. www.apetiti.ca

3. Le Pain 100% Grain Entier அல்லது Blé Germ de la பவுலங்கேரி செயிண்ட்-முறை

sucre azutte இல்லாமல், a base de fine integral, ce pen fabric en beaus ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். சோடியம் (140 மி.கி) 2 பரிமாணங்களில் 8 கிராம் புரதம் மற்றும் 5 கிராம் நார்ச்சத்து உள்ளது. 17 கிராம் குளுக்கோசைடுகள் நிகர சம பாகத்துடன், il வசதியான parafitment aux நீரிழிவு. www.boulangeriestmethod.com

4. லெஸ் டார்டினேட்ஸ் வேடிக்கை மற்றும் இன்பம்

சுக்ரே இல்லாமல், லெஸ் டார்டினாடெஸ் டி செட்டே எண்டெர்பிரைஸ் க்யூபெகோயிஸ் சே குறிப்பிட்ட விரைமென்ட் டெஸ் எட்ரெஸ் ஓப்ரெஸ் சர் லெ மார்ச்சே. Els depassant de loin les Grandes marqués. குளுசைடுகளின் உள்ளடக்கம், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வசதியான பாராஃபிட்மென்ட் மற்றும் குளுசைடுகளுக்கு வழக்கமான பயன்முறையை வழங்கும் செல். lescapricesdantan.qc.ca

5. சோயா டெக்ஸ்சர்டு புரோட்டீன் நிறைந்த காய்கறிகள் லெஸ் ப்ரூட்ஸ்

சோயா டெக்ஸ்ச்சரிலிருந்து (PVT) பெறப்பட்ட புரதக் காய்கறியில் லிப்பிட் (0.5 கிராம்), திருப்தி (0.1 கிராம்), நார்ச்சத்து (6 கிராம்) மற்றும் புரதம் (12 முதல் 13 கிராம்) உள்ளது. லெஸ் லிஸ்ட் டெஸ் பொருட்கள் சான்ட் கோர்டெஸ் மற்றும் சிம்பிள். இந்த இலக்கை நோக்கி, நறுமணங்களின் வெவ்வேறு பதிப்புகளை வழங்க இயற்கை மற்றும் ஏராளமான செல்வாக்கைப் பயன்படுத்தவும். lesbrutes.ca

6. Les Craquelins D ரேபன்

இது லிப்பிட்கள் (2 முதல் 2,5 கிராம்), திருப்தி (0,2 முதல் 0,3 கிராம்) மற்றும் சோடியம் (80 முதல் 140 மி.கி.) மற்றும் நார்ச்சத்து (3 கிராம்) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, லெஸ் லிஸ்ட் டெஸ் பொருட்கள் சோண்ட் கோர்டெஸ் மற்றும் சிம்பிள்ஸ். எனக்கு ஏதாவது வித்தியாசம் தெரியுமா? La reparation de la drache (orgé et/ou blé et/ou avoin et/ou siècle et/ou riz) காஸ்பில்லேஜ் எலிமென்டைரைக் குறைப்பதில் பங்களிக்கிறது. rebon-quebec.com

7. Les Pastilles de Hummus Congee கூல்சிச்சே

டெயில்மென்ட் பிராட்டிக்ஸ் செஸ் பாஸ்டில்லெஸ் டி’ஹம்முஸ் கான்ஸ்டிட்யூஸ் டி’அன் மெலஞ்ச் டி’லெகும்ஸ் ரிவலோரிசெஸ் (கரோட்ஸ் அல்லது பெட்டாரேவ்ஸ்) மற்றும் டி போயிஸ் சிச்ஸ். பொருட்கள் பட்டியலில் லிப்பிடுகள் (1.5 கிராம்), நிறைவுற்ற கொழுப்பு (0.2 கிராம்) மற்றும் சோடியம் (35 மிகி) மற்றும் நார்ச்சத்து (3 கிராம்) ஆகியவை அடங்கும். www.koolchiche.com

8. Les Tartinades aux Dates de Mille et une noix

சதி இந்த நிறுவனத்தை அதன் அனைத்து தரத்துடன் பியூரஸிடமிருந்து விடுவித்தது. Parmi les பொருட்கள் விவரக்குறிப்புகள், பெயர்கள் le beurre d’Amandes avec chia qui appoporté 2 கிராம் de ஃபைபர், le beurre de pistachio et le பதிலீடு parfait au Nutella: le beurre noisette choco date, qui ne content que trois பொருட்கள்! www.milleetunenoix.ca

9. Les Vinaigrettes தினம் ஃபிட்குக்

இந்த வினிகிரெட்டுகள் லிப்பிட்களில் (1,5 முதல் 2 கிராம் வரை) மற்றும் ஒரு திருப்திகரமாக (0,2 கிராம்) பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, லெஸ் பட்டியல்கள் டி’கிரேடியண்ட்ஸ் ப்ரெசென்ட் ஃபோர் டி’அடிடிவ்ஸ் (எ.கா: gomme de fitcookfoodz.com

10. லா ரிலிஷ் நோர்டிக் தினம் டன்ட்ரா

இது ருசிக்க போதுமான சோடியம் (45 மி.கி.) மற்றும் அதன் தயாரிப்புக்கு பொருத்தமான தளத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது அலிமென்டரை வாயுவை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது. டி பிளஸ், லா லிஸ்டே டெஸ் பொருட்கள் எஸ்ட் கோர்டே மற்றும் ரென்ஃபிர்ம் ஃபோர் டி’அடிடிவ்ஸ் (எ.கா: கோம்மே டி சாந்தன், கோம்மே டி குவார்). மற்ற தயாரிப்புகளுடன் ஒப்பிடும்போது இந்த வழியில் மகிழுங்கள். www.serrestoundra.com

11. Le Saumon Sauvage Fume de காக்கி

இது லிப்பிட்கள் (2 கிராம்), திருப்தி (0.5 கிராம்) மற்றும் புரதங்கள் (12 கிராம்) நிறைந்துள்ளது. SON பொருள் சோடியம் முறையில் உள்ளது. பொருட்களின் பட்டியல் எளிமையானது மற்றும் நேரடியானது. Ocean Wise லோகோ இருப்பது கடல்களுக்கு ஒரு தயாரிப்பின் அஞ்சலியைக் குறிக்கிறது. grizzly.qc.ca

12. லேஸ் ஸ்மூதிஸ் புரதம் உயிருள்ள

இலக்கில் 15 கிராம் புரதத்தை உள்ளடக்கிய ஒரு சிறிய வைட்டமின். புளுபெர்ரி மற்றும் சீமை சுரைக்காய் பாதுகாப்பில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன மற்றும் சிறப்பு அளவு 4 கிராம் நார்ச்சத்து உள்ளது. நிறுவனத்தின் சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகளை நோக்கமாகக் கொண்டு, ஸ்மூத்தி பைட்ஸ் மற்றும் ஸ்மூத்தி பாப்ஸைக் கவனியுங்கள். evivenutrition.ca/products/bleuet-camerise

Les Grands Prix deux: La Celebration des Products Transformes Innovants

பிளஸ் தயாரிப்புகள் பிரிக்ஸ் டக்ஸின் பெறுநர்களைக் குறிப்பிட்டது, இது ஊட்டச்சத்து துறையில் பல்வேறு சிறப்பான மற்றும் புதுமைகளை அங்கீகரிக்கும் ஒரு முயற்சியாகும், ஒரு ஸ்பிரிட் தயாரிப்புகள் அனைத்தும் தரமானவை, மேலும் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகின்றன. எங்களால் உருவாக்கப்பட்ட pluses தயாரிப்பு விவரக்குறிப்புகள் மற்றும் கமாண்டன்ட் les boits deux qui regroupent plussieurs தயாரிப்பு தொகுப்பு illustres pour leurs valeurs nutriments ஆகியவற்றை நீங்கள் படிக்கலாம். இங்கே சில சாதனைகள் உள்ளன.