சர்க்கரையை குறைப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

புத்தாண்டு தொடங்கிவிட்டது. 2026 ஆம் ஆண்டின் முதல் புதிய வாரம் தொடங்கியுள்ளது. பாரம்பரியம் நமக்கு ஏதாவது கற்பித்திருந்தால், புத்தாண்டுத் தீர்மானங்களைத் தொடங்குவதற்கு இதைவிட சிறந்த நேரம் எதுவுமில்லை….